Метка: Как соблюсти диету

Перед походом в ресторан или кафе в обязательном порядке организуйте для себя небольшой перекус продуктами, разрешенными правилами диеты, которой вы придерживаетесь. Это в большой степени окажет вам помощь в преодолении соблазна употребить запрещенные блюда …

Диета Аткинса одна из самых популярных во всем мире низкоуглеводных диет, однако, многочисленные споры вокруг ее высокой эффективности продолжаются уже более трех десятков лет. В ее основе лежит очень малое …

Диета «10 продуктов» является очень эффективной диетой. Она нацелена на то, что человеку разрешается съесть всего десять продуктов. Например, одну куриную грудку, куриные яйца, обезжиренный кефир, свежие или приготовленные …

Диета Протасова является самой безвредной диетой, которая вовсе не ставит ограничения в употребляемом объеме пищи. Такая диета предусматривает наличие нескольких этапов. Сначала разрешается употреблять молочные продукты, жирность …

С рационом питания вегетарианской диеты дело обстоит намного проще. Из меню стоит исключить все продукты животного происхождения, а все остальные блюда разрешены к употреблению. Но не стоит забывать, что суточная калорийность …

Очень популярным считается тринадцатидневный рацион питания, который основан на употреблении низкокалорийной и низкоуглеводной пищи. Сначала может показаться, что такое меню рациона питания можно составить только в домашних условиях. Но, …

Наверное, многим людям давно известен тот факт, что только стоит принять решение о начале соблюдения диеты, как ту же возникает большое количество поводов и уважительных причин для похода в кафе или ресторан, особенно, во время …