Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
белковые продукты; зерновые; жиры; фрукты и овощи. Необходимо на основе данных продуктовых групп составить план вегетарианской диеты, в котором будет четко указываться ежедневное количество порций продуктов, для правильности и сбалансированности …
выясните причину, которая Вас толкает к перееданию, и выработайте план, который поможет исправить ситуацию. Например, если Вы начинаете часто перекусывать от скуки, то попробуйте вместо этого пойти прогуляться или позвонить своим друзьям. …
На сегодняшний день, много людей страдает ожирением, и с каждым годом их становится больше. Эта проблема особенно актуальна в крупных городах, так как большинство жителей мегаполисов ведут малоподвижный образ жизни, …
Автор: 