Метка: Диета Усама Хамдий

Понедельник В течение суток рекомендуются любые фрукты, в любом количестве, в любое время и сочетании. Запрещенные для диеты фрукты не употребляются. Вторник В течение дня рекомендуются отварные овощи и салаты из любых …

Все указанные ниже продукты распределяются на весь день. Прием пищи в любое время. Добавлять или исключать из меню продукты запрещается. Понедельник 4 куска жареного или отварного мяса, 3 шт. помидора, …

Завтрак для всех дней: пол апельсина или грейпфрута и 2 яйца варенных. Понедельник Обед: в любом количестве 1 фрукт (на выбор). Ужин: жареное мясо нежирных сортов, можно в виде котлет. Баранина …

Завтрак для всех дней: пол апельсина или грейпфрута и два яйца вкрутую. Понедельник Обед: 2 яйца вкрутую и салат. Ужин: 2 яйца вкрутую,  грейпфрут или апельсин Вторник Обед: жареное мясо нежирное …

В период применения диеты необходимо выпивать много  жидкости в течение суток. Овощи перед употреблением отваривают в воде. Соль, чеснок, лук, перец показаны данной диетой. Жиры и масла полностью …

Из фруктов рекомендуются включать в рацион: абрикосы, яблоки, апельсины, арбузы, сливы. Груши, киви, помело, персики, ананасы, мандарины, также  рекомендуются для рациона. Полностью исключаются: виноград, бананы, инжир, финики. …