Метка: Диета от телеведущей Ларисы Вербицкой

Первый завтрак (на ваш выбор) чернослив, финики, яблоки; апельсины, грейпфруты; дыня, омлет из двух яиц; финики, виноград, груша, запеканка из творога. Второй завтрак порция шпината, приготовленная в пароварке, яичный …

Первый завтрак (на выбор) апельсины; чернослив, яблоко, груша; виноград, яблоко; дыня или арбуз. Второй завтрак порция овощного салата из свеклы, моркови, шпината; порция овощного салата без томатов и 200 …

В меню рациона питания первого завтрака должны быть включены различные фрукты по сезону, но количество их должно быть не больше трех видов на один прием. Предпочтительнее в один день выбирать завтрак …