Принципы диеты Жанны Фриске:

Плохоусвояемые блюда рациона питания и те, калорийность которых зашкаливает, лучше не употреблять. Но, если иногда есть сильное желание съесть маленький кусочек пирожного, то не стоит отказывать себе в этом. …

Приблизительное меню одного дня диеты Жанны Фриске

Завтрак: 200 граммов зеленого чая без сахара; небольшая порция гречневой каши. Обед: порция тушеных на оливковом масле баклажанов в томатном соусе; одна чашка отварного коричневого риса. Полдник: свежие …

Диета от Жанны Фриске

Творческий путь к большой популярности Жанны Фриске был очень долгий и сложный. Но, оказавшись на вершине творческой карьеры, она смогла удержаться на ней многие годы благодаря своему большому трудолюбию и уверенности в себе. …