Метка: Диета «Летняя фигура»

Необходимо кусочками нарезать баклажаны, молодые кабачки, репчатый лук, морковь, томаты и сладкий перец. В антипригарной емкости следует пропарить все нарезанные овощи в собственном соку без добавления растительного масла и жира. В конце …

Первый завтрак Варианты на выбор: чашка несладкого чая или натурального кофе без добавления молока; два небольших крекера. Или чашка натурального несладкого кофе; горсть мелко нарезанных сухофруктов и грецких орехов. …

Для процесса похудения летняя пора подходит, как никакое другое время года. Теплая погода, способствующая долгому времени проведения на свежем воздухе, наличие натуральных овощей и фруктов превращает все три летних …