Второй вариант
Автор: Первый завтрак: 100 граммовый кусок отварного мяса с гарниром из зеленого горошка, чай. Второй завтрак: запеченные яблоки или сырок. Обед: овощной суп без мяса, кусочек отварной рыбы с салатом из овощей, …
Метка: Диета Института питания России
Меню диеты
Вашему вниманию предлагаем два варианта меню этой низкокалорийной диеты. Общая калорийность пищи без учета хлеба будет составлять приблизительно 1500 ккал.
Первый вариант
На первый завтрак: капустный салат, яичница-глазунья из двух яиц, чай с молоком. Второй завтрак тоже малокалориен, он состоит из обезжиренного творога и настоя из шиповника. На обед: любой овощной салат, суп из квашеной капусты. …
Диета Института питания России
Институт питания России предлагает следующую диету. Основное условие этой диеты – снижение калорийности потребляемых порций до 1800 – 1200 ккал. Такие показатели достигаются максимально возможным полным …