Вашему вниманию предлагаются несколько вариантов рациона питания, а выбрать его вам предстоит самим на свой вкус.

Завтрак: небольшого размера фрукт и овсяная каша без добавления сахара, одно отварное яйцо, половина грейпфрута, небольшой ломтик хлеба, 2 чайных ложки меда. Небольшой кусочек хлеба грубого помола …

Диета для мужчин

В настоящее время мужские диеты не считаются редким явлением, как это думалось раньше. Мужчины вслед за представительницами прекрасного пола тоже стали следить за своими фигурами, когда готовятся к летним отпускам. …