Примерное меню рациона питания диеты Влады Литовченко
После пробуждения: один стакан минеральной негазированной воды. Завтрак: Первый вариант одна небольшая порция гречневой или овсяной каши, сваренной на воде с добавлением горстки различных сухофруктов: чернослив, курага, изюм, …