Метка: Диета Владимира Миркина

Завтрак: 2 вареных куриных яйца, стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне без мяса и картошки (250 граммов), 100 граммов сарделек, салат из огурцов и лука (130 граммов), небольшой кусочек …

Завтрак: 200 граммов обезжиренного творога и кофе с молоком Обед: 250 граммов борща на мясном отваре без картофеля, 100 граммов отварного мяса из борща, салат из капусты с зеленым луком и растительным маслом …

Завтрак: 100 граммов вареной колбасы и стакан кофе. Обед: 250 граммов ухи без рыбы и картошки, стограммовая котлетка, салат из помидоров, заправленный растительным маслом и укропом (130 граммов), кусочек хлеба, …