Примерное меню рациона питания грушевой диеты на один день
Завтрак: порция овсяной каши, сваренной на воде; 30 граммов твердого сыра; 50 граммов творога; компот из груш. Обед: кусок отварной или приготовленной в духовом шкафу нежирной морской рыбы; порция …