Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Понедельник Обед: порция гречневой каши без добавления сахара и соли; один стакан кефира. Полдник: порция овсяных или кукурузных хлопьев с добавлением двух столовых ложек натурального йогурта. Ужин: порция свежего …
молочные продукты следует употреблять жирностью не выше двух процентов; последний прием пищи должен состояться не позднее семи часов вечера; абсолютный запрет накладывается на включение в рацион питания соли и сахара; …
Прочитав название диеты, многие подумают, что во время её соблюдения им, наверное, скорее всего, придется «питаться воздухом», но это ошибочное мнение! Не стоит пугаться! Воздушная диета своим названием обязана …
Автор: 