Для вареной диеты рекомендуются употреблять такие продукты:
Автор: Овощи и фрукты. Крупы, бобы и злаки. Молочные продукты, обезжиренные или с 1% жирности. Мясо рыбы и птицы. Из напитков употреблять чай зеленый, настои из трав и соки.
Метка: Вареная диета
Для данной диеты есть правила, которые нужно строго соблюдать, чтобы результат был положительным:
каши следует варить только на воде; регулярно принимать витамины; ежедневно выпивать до двух литров воды. способствуют быстрому похудению отварные овощи. Это: шпинат, томаты, морковь, брокколи, картофель, баклажаны. …
В период использования данной диеты полностью исключаются следующие продукты:
Алкоголь. Напитки газированные. Соль и приправы. Жирные и жареные продукты. Хлебобулочные изделия.
Вареная диета
Вареная диета предлагает употребление некоторых продуктов в отварном виде, для лучшего усвоения полезных веществ организмом. За две недели, если соблюдать все правила вареной диеты, можно снизить вес тела до 10 кг. …