Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Ягода должна быть целой, с упругой коркой, без царапин, пятен и гнилостных запахов. Приобретать полосатого можно только со средины августа и по октябрь. Это самый безопасный период. Он естественный для вызревания ягоды. Торговая …
Арбуз можно есть практически при любых заболеваниях и тем, кто жаждет избавиться от лишних килограммов, ведь калорийность его ничтожно мала. Ведь он состоит на 95–98% из воды. Благодаря большому содержанию жидкости, он вымывает песок …
Арбуз богат на антиоксиданты, которые не дают депрессиям и уныния победить нас, а также с патогенными микроэлементами. К тому же, в арбузе есть: витамины группы В (тиамин, рибофливин, фолиевая кислота — способствующая …
Кто не любит утолить жажду в летнюю пору долькой сочного и сладкого арбуза… Пожалуй, даже зимой никто не прочь ним полакомится! А так ли полезен арбуз?
Калорийность на 100 г Калорийность семечек подсолнечника в сыром виде 578 ккал Калорийность семечек подсолнечника жареных 700 ккал Калорийность тыквенных семечек в сыром виде 556 ккал …
Семечки, благодаря насыщенности витамином Е, являются фактически сильнейшим природным актиоксидантом. Достаточно съесть 50 г подсолнечных семечек, чтобы покрыть суточную потребность организма в витамине Е. Благодаря наличию полиненасыщенных …
Употребление семечек, будь то подсолнечных, тыквенных или кунжутных, несет в себе немало пользы. Во-первых, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, а во-вторых цельные семена содержат намного больше витаминов и полезных веществ, …
Помимо традиционной пасты популярностью пользуются и еще два вида макарон. Это рисовая лапша и фунчоза, которую еще называют стеклянной лапшой. На 100 г На порцию — 250 г Калорийность рисовой …
Отваривать пасту стоит в кастрюле с толстым дном Воду необходимо посолить в момент, когда она начнет закипать Варить согласно инструкции в среднем от 3 до 6 минут. Итальянцы предпочитают вариант аль-данте, когда …
Борются с дисбактериозом, выводит из организма шлаки и другие ненужные вещества благодаря высокому содержанию клетчатки в твердых сортах пшеницы. Она является природным абсорбентом. Улучшают настроение, помогает высыпаться. Секрет – в аминокислоте …
Автор: 
