Поможем похудеть!
Съедая плод грейпфрута, не забывайте, что именно горечь, находящаяся в перегородках мякоти плода (в прозрачной пленке) стимулирует процесс похудения. Первый день На завтрак: нежирной ветчины (50гр.), зеленый чай с чайной …
Отзывы тех, кто испытал на себе семидневную грейпфрутовую диету, говорят о том, что за неделю можно похудеть на три – четыре килограмма. Грейпфрут (особенно розовых сортов) имеет свойство сжигать калории. Употребляя …
Отзывы тех, кто испытал на себе семидневную грейпфрутовую диету, говорят о том, что за неделю можно похудеть на три – четыре килограмма. Грейпфрут (особенно розовых сортов) имеет свойство сжигать калории. Употребляя …
Понедельник Завтрак: омлет из моркови, хлеб ржаной, стакан компота или чай зеленый. Второй завтрак: сэндвич с сыром, стакан компота из сухофруктов. Обед: суп из картофеля или мяса, хлебцы или кусочек ржаного хлеба. Ужин: …
полуфабрикаты из мяса: котлеты, колбасы ит.д; консервы, которые хранятся больше трех месяцев; сладкие напитки; продукты, приготовленные на маргарине; мусорную еду – чипсы, сухарики, батончики, леденцы и т.д. При составлении …
Мясо. Рыба и морепродукты. Яйца. Фрукты и овощи. Разнообразные крупы. Натуральные молочные продукты. Из напитков: вода, натуральные соки из фруктов и овощей, минеральная вода. Хлеб. К диете для детей желательно …
Лучше всего питаться 4 раза в день: завтрак включает в себя 25%-30% всего суточного рациона; завтрак второй около 10%-15%; обед должен составлять 40%-45% суточного рациона; ужин всего …
На сегодняшний день, как утверждают специалисты, более миллиарда человек в мире страдают от лишнего веса, около 30% из них – дети. Основными причинами избыточного веса у детей является неправильное питание …
На сегодняшний день, как утверждают специалисты, более миллиарда человек в мире страдают от лишнего веса, около 30% из них – дети. Основными причинами избыточного веса у детей является неправильное питание …
Если у Вас есть желание избавиться от лишних килограммов тела, но при этом Вы не хотите испытывать на себе действие очень строгих, жестких правил мучительных диет. Также не хотите истязать себя …
Автор: 
