Далее приводится меню берлинской диеты с примерным рационом питания на 5 дней.

День первый Завтрак: 40 граммов отрубного хлеба; одно яйцо, сваренное всмятку; 200 граммов чая или кофе; одно яблоко или любой другой фрукт на ваш выбор. Обед: 125 граммов …

Берлинская диета

Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых …

Берлинская диета

Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых …

Приготовление диетического салата «Медовая редька»

Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее нужно поместить ее в объемную емкость и залить кипятком на десять минут. Лук необходимо мелко измельчить. Изюм рекомендуется выложить …

Салат «Медовая редька»

Необходимые продукты: две небольшие редьки; одна луковица; ложка столовая изюма; мед. Приготовление диетического салата «Медовая редька» Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее …

Трехдневная апельсиновая быстрая диета (экспресс-диета).

В нашей жизни случаются незапланированные порой непредвиденные события, к которым мы естественно не успели подготовиться заранее. В таких обстоятельствах бывает крайне важно – втиснуться в любимое, ставшее маловатым, платье или в предстоящую …

Положительные и отрицательные стороны апельсинной диеты.

Трехнедельный вариант апельсинной диеты имеет своих сторонников и их оппонентов. Одним очень нравиться стремительная потеря веса, высокая эффективность, чувство легкости. Присутствие в плодах апельсинов аскорбиновой кислоты оказывает …

Трехнедельная апельсиновая диета.

Такой же принцип построения имеет и трехнедельная апельсиновая диета, но с расширенным рационом питания на день: в ежедневное меню, первой недели диеты, к апельсинам и воде добавляют два куриных яйца сваренных в крутую; …

Недельная апельсиновая диета.

За семь дней  апельсиновой диеты вы сбросите до шести —  семи килограммов. Это становиться реальным, потому что апельсины быстро и продолжительно утоляют чувство голода. Низкая калорийность этого цитруса, даже при употреблении …