Далее приводится меню берлинской диеты с примерным рационом питания на 5 дней.

День первый Завтрак: 40 граммов отрубного хлеба; одно яйцо, сваренное всмятку; 200 граммов чая или кофе; одно яблоко или любой другой фрукт на ваш выбор. Обед: 125 граммов ...

Берлинская диета

Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых ...

Берлинская диета

Похудеть без особого труда мечтает почти каждая женщина. Но не у каждой это быстро и успешно получается или вообще не получается. Среди большого количества существующих популярных диет, некоторые уже успели получить статус самых ...

Приготовление диетического салата "Медовая редька"

Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее нужно поместить ее в объемную емкость и залить кипятком на десять минут. Лук необходимо мелко измельчить. Изюм рекомендуется выложить ...

Салат «Медовая редька»

Необходимые продукты: две небольшие редьки; одна луковица; ложка столовая изюма; мед. Приготовление диетического салата "Медовая редька" Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее ...

Трехдневная апельсиновая быстрая диета (экспресс-диета).

В нашей жизни случаются незапланированные порой непредвиденные события, к которым мы естественно не успели подготовиться заранее. В таких обстоятельствах бывает крайне важно - втиснуться в любимое, ставшее маловатым, платье или в предстоящую ...

Положительные и отрицательные стороны апельсинной диеты.

Трехнедельный вариант апельсинной диеты имеет своих сторонников и их оппонентов. Одним очень нравиться стремительная потеря веса, высокая эффективность, чувство легкости. Присутствие в плодах апельсинов аскорбиновой кислоты оказывает ...

Трехнедельная апельсиновая диета.

Такой же принцип построения имеет и трехнедельная апельсиновая диета, но с расширенным рационом питания на день: в ежедневное меню, первой недели диеты, к апельсинам и воде добавляют два куриных яйца сваренных в крутую; ...

Недельная апельсиновая диета.

За семь дней апельсиновой диеты вы сбросите до шести — семи килограммов. Это становиться реальным, потому что апельсины быстро и продолжительно утоляют чувство голода. Низкая калорийность этого цитруса, даже при употреблении ...