Мифы о сыроедении
Автор: Сыроедение - система питания, которая почти полностью исключает употребление пищи, подвергшейся любой тепловой обработке. Людей, с традиционным способом питания, употребление только сырой пищи страшит и вызывает много ...
Лимонная диета
На протяжении всего дня соблюдая лимонную диету, необходимо употреблять все продукты в умеренных количествах. 1-й день - выжать сок одного лимона в один стакан воды. Эту смесь выпить на голодный желудок. 2-й ...
Суточная норма витамина В15
Ежедневная потребность в витамине В15 не определена, но, по мнению диетологов и других специалистов по питанию, она составляет примерно 2 мг в сутки. Эта доза может быть увеличена врачами в зависимости от общего состояния здоровья.
Продукты с высоким содержанием витамина B15
Пангамовая кислота присутствует практически во всех продуктах питания (в одних в больших, в других в меньших количествах), но особенно велико ее содержание в различных растениях и их семенах. Именно благодаря этому факту возникло ...
Недостаток витамина B15
Дефицит витамина В15 у человека практически никогда не встречается, но в редких случаях может возникать повышенная утомляемость и небольшое снижение работоспособности. Как правило, такие состояния возникают крайне редко и не актуальны ...
Биологическая роль витамина В15
Биологическая функция пангамовой кислоты была изучена учеными недостаточно, но есть некоторые данные об участии этого вещества в синтезе важных для здоровья соединений (например, метионина, нуклеиновых кислот, холина, креатинфосфата и креатина, ...
Витамин B15
Витамин В15, больше известный в медицине как пангамовая кислота - это сложный эфир кристаллической структуры белого цвета. Пангамовая кислота в чистом виде встречается редко из-за высокой нестабильности (быстро окисляется ...
Витамин B15
Витамин В15, больше известный в медицине как пангамовая кислота - это сложный эфир кристаллической структуры белого цвета. Пангамовая кислота в чистом виде встречается редко из-за высокой нестабильности (быстро окисляется ...
Второй вариант примерного меню рациона питания "Райской диеты" на один день
Завтрак: небольшой кусок отварного или приготовленного в пароварке говяжьего мяса; порция свежего фруктового салата, приготовленного из малины, киви, апельсинов, грейпфрута. Обед: порция отварного белого риса с добавлением горсти изюма ...
Примерное меню рациона питания "Райской диеты" на три дня
День первый Завтрак: половина дыни среднего размера; 100 граммов несладкого обезжиренного йогурта. Обед: порция свежего фруктового салата, приготовленного на основе киви, клубники, апельсинов, бананов с добавлением обезжиренного ...