Поможем похудеть!
Завтрак: 50 граммов кукурузных хлопьев, залитых шестью столовыми ложками нежирного молока; небольшой кусочек отрубного хлеба, намазанного тонким слоем легкого маргарина; семь граммов любого ягодного джема …
Правила диеты по калориям позволяют Вам употреблять практически все, что Вы захотите. Ведь множество диет, существующих в настоящее время, основываются на принципах строгого ограничения каких-либо продуктов или блюд рациона питания, исходя из их …
Правила диеты по калориям позволяют Вам употреблять практически все, что Вы захотите. Ведь множество диет, существующих в настоящее время, основываются на принципах строгого ограничения каких-либо продуктов или блюд рациона питания, исходя из их …
В утренние часы и вечером рекомендуется питание сырой пищей. На обед можно включать в меню только отварную пищу или комбинировать сырые и отварные продукты. В утренние часы и вечером рекомендуется отварная …
На начальных стадиях сыроедения в рацион питания включайте маленькие порции пищи. Небольшое количество непривычных продуктов будут легче перевариваться, и в результате организм будет постепенно привыкать к сырой пище. …
Для большинства людей тема правильного питания всегда остается актуальной. Сегодня существует огромное количество систем питания: начиная сыроедением и заканчивая раздельным питанием. Но сыроедение – это достаточно специфический вид питания, …
Для большинства людей тема правильного питания всегда остается актуальной. Сегодня существует огромное количество систем питания: начиная сыроедением и заканчивая раздельным питанием. Но сыроедение – это достаточно специфический вид питания, …
Завтрак: чашка черного кофе или чая без добавления сахара, 5 штук крекеров, 1 кусочек сыра. Второй завтрак: 1 некрупное яблоко. Ланч: одно отварное яйцо, 1 огурец (свежий …
Завтрак: чашка черного кофе или чая без добавления сахара, 1 яйцо (омлет, отварное или всмятку), 1 кусочек хлеба. Второй завтрак: один банан. Ланч: один стакан зернистого обезжиренного творога, …
Завтрак: чашка черного кофе или чая без добавления сахара, 1 кусочек хлеба, 2 столовых ложки варенья или арахисовой пасты. Второй завтрак: половина грейпфрута. Ланч: половина банки консервов «Тунец …
Автор: 
