Примерное меню рациона питания сметанной диеты.
Первый завтрак: 80 граммов сметаны. Второй завтрак: 200 граммов настоя из плодов шиповника. Обед: 80 граммов сметаны. Полдник: 80 граммов сметаны. Ужин: 80 граммов сметаны. Перед ночным сном: 200 граммов настоя из плодов …