У многих, часто, возникает логичный вопрос о правильном выборе хулахупа в специализированных спортивных магазинах

Высокая эффективность от применения обруча будет зависеть не от стоимости, марки производителя и количества пупырышек на нем, а исключительно от Ваших индивидуальных особенностей, определяющих скорость вращения обруча.

Как и любая другая кардиологическая нагрузка, использование хулахупа начинает процесс сжигания жировых отложений только с того момента, когда пульс человека достигает 55 % от максимальных показаний. Определить такие показания очень просто, так как в то время Вы начнете сильно потеть.

У многих, часто, возникает логичный вопрос о правильном выборе хулахупа в специализированных спортивных магазинахНачиная выбор хулахупа в спортивном супермаркете, старайтесь одеться в удобную и комфортную для Вас одежду, на ногах также должна быть удобная мягкая обувь. Попросите у продавца-консультанта разрешить Вам пробный «тест-драйв» тех моделей, которые Вам приглянулись.

Хорошим вариантом для покупки станет тот обруч, который заставит Вас вращаться не только в области талии, но и в бедрах. Он не должен сильно бить по бокам и с хрустом кататься по позвоночнику. «Правильный» хулахуп должен вызвать потоотделение уже к пятой минуте его использования.

Старайтесь избегать выбора тяжелых обручей, причиняющих болевые ощущения при каждом движении, также не стоит новичкам в этой области занятий останавливать свой выбор на резиновых «кругах-эспандерах». Такой спортивный снаряд станет безопасным только для людей с хорошо накачанным прессом, иначе он будет ударять по чувствительным органам брюшной полости.