Поможем похудеть!
День первый Завтрак: стакан зеленого чая или натурального черного кофе без сахара и добавления молока. Обед: большая порция овощного салата, приготовленного из отварной цветной капусты и брокколи с добавлением огородной зелени, …
Популярная бразильская фотомодель и талантливая актриса Вера Лусия Фишер начала свое победоносное шествие на подиуме еще в подростковом возрасте. А когда юной красавице исполнилось неполные восемнадцать лет, она получила почетный титул …
Популярная бразильская фотомодель и талантливая актриса Вера Лусия Фишер начала свое победоносное шествие на подиуме еще в подростковом возрасте. А когда юной красавице исполнилось неполные восемнадцать лет, она получила почетный титул …
Анастасия: Занялась правильным питанием после рождения малыша. Декрет дал о себе знать, и я начала набирать вес зимой, в малоактивный период жизни. Решила заняться собой и похудеть путем низкокалорийной диеты. Кушала все продукты, …
Накопление подкожного жира связано с обменными процессами организма. Если фиксируется нарушения веса, самочувствия, настроения, то стоит пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Органы тела развиваются и работают на ресурсах, которыми …
Низкокалорийная система питания подбирается индивидуально диетологами и зависит от предпочтений и состояния здоровья. Примерное меню на неделю составлено, но коррективы вносятся, продукты могут заменяться подобными, равными по количеству энергетической ценности. Данная …
Известная во всем мире методика питания Пьера Дюкана состоит из нескольких долгосрочных этапов, каждый из которых длится определенное количество времени, а последний – фаза стабилизации – всю жизнь. Для тех, …
Снижение углеводов благотворно влияет на рацион питания и приводит к потере избыточного веса. Правильно подобранные продукты и сочетание друг с другом обеспечивает эффект потери килограмм без вреда для здоровья и жестких ограничений. Смешанный …
Монодиета считается жесткой для людей с повышенной кислотностью. Не смотря на полезность кисломолочных продуктов люди, решившие снизить вес должны быть аккуратны в питании и иметь большое желание избавиться от надоедливых килограммов. Кефирная диета …
Данная крупа имеет большое количество витаминов, которые делают кашу полезным продуктом. Гречка содержит в себе магний, железо, калий и другие элементы для полноценного питания и здоровья организма. В данной …
Автор: 
