Рубрика: Полезные статьи

Очень важно знать, как правильно настроить себя на похудение. Так как зачастую люди начинают соблюдать диету без необходимой уверенности и особой готовности, поэтому, как правило, все заканчивается неудачами и провалом. Для каждого человека существует …

Задумывались ли вы, когда едите? О том, что часто за чувство голода мы принимаем нервные спазмы желудка, которые провоцируются стрессом. А возможно, кто-то ест не из-за голода, а для того чтобы "заесть" проблемы, или по привычке. …

Лишний вес тела чаще всего появляется у мужчин и женщин в возрасте после 40 лет, к примеру, приблизительно 60% женщин 55–56 лет имеют признаки ожирения различной степени. В отдельных случаях  для борьбы …

Скорее всего, разговоры и дискуссии на тему избавления от избыточного веса, будут актуальными всегда. Средства массовой информации и модные женские журналы предлагают всем самые экзотические разновидности диет, которые имеют …

По мнению врачей, основные причины переедания – психологические. Человек пытается с помощью еды решить свои проблемы. Но жизнь от этого не становится легче! Как и при алкоголизме, человек лишь убегает от реальной проблемы. …

В настоящее время в магазинах и аптечных киосках представлен широчайший ассортимент различных препаратов и продуктов питания для похудения. Возникает вполне логичный вопрос: как не запутаться во всем представленном изобилии такого рода товара …

Наши предки издавна славились отменным здоровьем богатырским. Часто гости заморские с удивлением наблюдали, как распарившись в горячей бане, мог человек в прорубь ледяную занырнуть или снегом обтереться. Знали предки, как здоровье свое …

Большинство женщин, в последнее время, задают диетологам вопрос, который мучает их длительный период времени. Его суть состоит в том, как можно избавиться от лишнего веса тела, не соблюдая требований различного вида диет. …

Вы решили похудеть и теперь морите себя голодом по вечерам. А нужно ли это? Действительно ли отказ от еды после 18:00 поможет скинуть вес? И как это отразится на вашем здоровье? Отказ от еды после …

Конечно, худеть всегда непросто, но, когда ты вкладываешь в этот процесс много времени и усилий, а, в итоге, при всей тяжелой работе над собой, не видишь никаких результатов, вес не уходит – это очень удручает. …