Некоторые тайны в борьбе с лишним весом

В настоящее время большинство людей, ведущих активный образ жизни, жалуются на катастрофическую нехватку времени из-за бешеного современного ритма жизни. Однако, беря во внимание такие неопровержимые факты, у всех …

Правильный выбор индивидуальной диеты

Большое количество существующих диет очень часто ставит в тупик некоторых женщин, желающих избавиться от лишнего веса. Они начинают заниматься изучением различных вариантов диет, анализировать все их достоинства и недостатки и, в конце …

Эффект «йо-йо»

Большинство людей проводят жесткую борьбу с избыточным весом. После изнурительных диет и бесконечных физических нагрузок многие задавали себе вопрос: «Почему килограммы, которые ты потерял, возвращаются снова?». Многие люди …

Как соблюсти диету, ужиная в ресторане

Наверное, многим людям давно известен тот факт, что только стоит принять решение о начале соблюдения диеты, как ту же возникает большое количество поводов и уважительных причин для похода в кафе или ресторан, особенно, во время …

Как избежать употребления лишних калорий

Многие люди, начиная процесс похудения, берут себе за правило не переедать и вести правильный строгий учет калорийности употребляемых продуктов. Но на самом деле, к сожалению, это получается не у всех и не всегда. …

Немного интересного о диетах

Если Вы приняли твердое решение одержать победу в борьбе с избыточным весом, то для этого в первую очередь стали активно заниматься в тренажерном зале, делать часовые пробежки в парке, оседлали велотренажер. Но в …

Почему физическая активность еще не гарантирует похудение?

Суть похудения сводится к простой математике: калории минус калории. Но если вы следите за своей диетой и упражнениями и все еще не смогли похудеть, возможно есть ошибки в некоторых частях уравнения. Почему мы сжигаем меньше …

6 советов, как избавиться от целлюлита

Целлюлит – весьма распространенная проблема. Эффект апельсиновой корки неприятен тем, что может появиться у девушек любой комплекции. При этом проявляется он постепенно, и избавиться от него за короткий срок так же не получится. Так что …

Худеем автоматически: как перестать мучиться подсчетом калорий и начать жить

Фитнес-браслет Healbe GoBe 2 первым в мире научился автоматически следить за вашим энергетическим балансом Лето обязывает держать себя в форме, и многие девушки, вооружившись блокнотами и мобильными приложениями, истово начинают …