В чем же суть пилатеса для похудения?
Автор: Станет ошибочным мнение называть движения пилатеса интенсивными и энергичными. Ведь женщина, которая весит около 80 килограммов, сможет сжечь за целый час занятий пилатесом всего навсего 200 калорий. Для того, …
Рубрика: Без рубрики
Пилатес для похудения
Использовать пилатес для избавления от лишнего веса тела довольно разумно. Поклонники и любители этого специального направления в фитнесе считают, что такая удивительная гимнастика способствует сжиганию жировых накоплений, она дает мышцам необходимый …
Первый вариант меню питания бесшлаковой диеты
Завтрак: одно большое яблоко; 200 граммов негазированной минеральной воды. Обед: два банана; 400 граммов минеральной негазированной воды. Ужин: порция фруктового салата из ананаса, клубники или земляники. Соблюдать …
Второй вариант меню питания бесшлаковой диеты
Далее вашему вниманию предлагается список продуктов и блюд рациона питания еще одной версии бесшлаковой диеты. Продукты, разрешенные к употреблению: различные отвары и бульоны на овощах; жидкие супы, приготовленные на постном виде …
Бесшлаковая диета
Для тех, кто хочет избавиться от накопленных токсинов и шлаковых отложений существует кратковременная бесшлаковая диета. Такая очищающая диета станет полезной абсолютно всем людям, особенно после долгих праздничных застолий. …
Однодневное меню по диете Светланы Ахтаровой
Первый завтрак: вареные яйца (2 штуки), или порцию обезжиренного творога, или любую кашу, сваренную на воде, а еще чашка кофе (несладкий), мед (1 чайная ложка), шоколад маленький кусочек (черный горький). …
Диета Светланы Ахтаровой
Ахтарова Светлана продолжительное время страдала довольно значительным избыточным весом, который ей никак не удавалось сбросить. На сегодняшний день можно утверждать, что Ахтаровой удалось с большим успехом справиться с этой проблемой. …
Чтобы разгрузочный день на винограде прошел более эффективно, необходимо правильно выбрать основной продукт
Покупая виноград, обратите внимание на ягоды и кисть. Если виноградная кисть имеет зеленый цвет, на которой находятся целые, упругие ягоды, то данный виноград полностью поспел и идеально подходит для виноградной разгрузки. …
Меню виноградного разгрузочного дня
После пробуждения рекомендуем выпить несладкий зеленый чай, съесть сто граммов винограда. На завтрак: приготовьте сто граммов ягод винограда, 250 мл натурального виноградного сока, который разбавленный водой. Второй завтрак: …
Виноградный разгрузочный день
Виноградная лоза и ее сочные гроздья всегда были символом плодородия, благополучия и труда. Виноградные ягоды отличаются прекрасными вкусовыми качествами, неповторимым насыщенным ароматом и живительными свойствами. Древние народы использовали …