Диета «Блюдечко»
Автор: Так сложилось, что мы уже давно привыкли употреблять большое количество пищи, которая чаще всего оказывается вредной для организма человека. Научные работники в области диетологии определили, что в среднем почти каждый человек …
Рубрика: Без рубрики
Отзывы соблюдавших домашние диеты
Интересно, что лучшие отзывы оставляют о разнообразных диетах врачи-диетологи, которые пропагандируют грамотное сбалансированное питание, которое принесет организму только пользу. Поэтому любую из описанных методик не просто разрешается, а рекомендуется применять …
Примерное меню
Принцип диетического питания основан на ограничении любых «вольностей» в рационе, его можно подстраивать под себя, не пренебрегать питьем и ограничить жареные, мучные и кондитерские изделия. Домашняя диета получила такое название из-за простых …
Какую диету лучше выбрать для похудения в домашних условиях?
При выборе лучшей диеты нужно учитывать оптимальное содержание важных для нормального самочувствия углеводов и белков в продуктах. Жиры обычно ограничиваются в методиках по снижению веса. Чтобы не нанести себе вреда, выбирать диету …
Нюансы выбора домашней диеты по меню
Чтобы срочно похудеть, часто применяют так называемую голливудскую методику снижения веса, основанную на белковых продуктах, фруктах и овощах. Говорят, за две недели на ней можно потерять 6 – 8 килограммов. …
Хорошая диета для похудения в домашних условиях
Часто в современных диетах можно увидеть рекомендации о применении редких продуктов, которые делают невозможной применение таких систем. Хорошая диета для похудения в домашних условиях доступна, эффективна и не нанесет вреда …
Примерное меню на 14 дней фитнес диеты:
1-й день Завтрак: в любом виде 2 яйца (1 желток, 2 белка), 100г овсяной каши, 50г творога с маленьким процентом жирности стакан, сока из апельсинов. Второй завтрак: салат …
Существуют разные варианты фитнес диеты.
Вариант №1 фитнес диеты Рассчитан только на снижения массы тела. Он основан на строгом часовом режиме: за пять часов до занятий спортом не употреблять белковой пищи. за три часа до занятий спортом …
Фитнес диета
Многие люди посещают фитнес залы, ведут здоровый образ жизни. Но визуального результата не видят. Нет желаемой стройности от занятий в тренажерном зале или посещения плавательного бассейна. В чем причина? Не все знают, что на стройность …
Примерное меню рациона питания на семь дней легкой диеты жителей Бразилии
Первый день На завтрак, обед и ужин первого дня диеты: разрешается употреблять в пищу по одному отварному куриному яйцу; в перекусы и на десерт можно позволить себе свежее яблоко и одну …