Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
А тем настойчивым людям, имеющим большую силу воли и бодрость духа, которые станут уделять должное внимание составу рациона питания, куркума, конечно, окажет действенную помощь! Даже в самом начале ...
Человечество уже издавна использует уникальные свойства куркумы для приобретения здоровья, красоты, стройности фигуры. И в настоящее время куркума активно помогает людям в избавлении от лишнего веса.
Белковый легкий десерт Необходимые ингредиенты: двести грамм любых молотых орехов; две-три чайных ложек сахара; одна-две ложек кофе растворимого; два-три белка из яиц. Как приготовить. Сначала нужно ...
На завтрак - меню постоянное и неизменное на протяжении всей диеты. За несколько минут, 10-15, до приема пищи выпейте стакан не холодной воды. Завтрак начните с кофе, разбавленный нежирным молоком. Для разнообразия меню ...
Одним из достоинств белковой диеты является - доступность продуктов. По полученному результату, она лучше, нежели метод голодания. Такая диета полезна спортсменам занимающимся интенсивными видами спорта, которые делают красивым тело, ...
Одной из модных белковых диет можно смело назвать - диету Аткинса. Эта диета с небольшим количеством калорий, была предложена доктором-кардиологом Аткинсом, состоящая из двух этапов. Первый этап длится 14 ...
Белки - очень важные для нашего организма органические вещества, они обеспечивают его всем необходимым строительным материалом. Участвуют в процессах образования гемоглобина, ферментов, гормонов, развития, роста всех систем и органов человека. ...
Завтрак: одно яйцо всмятку, салат из огурцов и томатов. Второй завтрак: фрукты свежие, а именно яблоко, груша, апельсин или грейпфрут. Обед на выбор: вариант №1 - суп из овощей, два кусочка диетических хлебца, ...
Запрещается употреблять в период использования диеты для бедер спиртные напитки, кофейные напитки, шоколад, кондитерские изделия, жиры, жирную пищу. Фрукты и овощи рекомендуется употреблять в сыром и сушеном виде. В летний сезон ...
Отварной картофель, салат из овощей (большая порция), 150 г. рыбы, которая приготовленная на гриле. Два бифштекса, которые хорошо прожаренные и приготовленные на гриле, томаты, кукурузные зерна - 2 столовые ложки. ...
Автор: 
