Продолжительность диеты
«Протасовку» по длительности можно разделить на два основных периода: Первый — сама диета, на которую отводится 5 недель. Второй — плавный выход из диеты, чтобы организм смог правильно перестроиться …
Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
«Протасовку» по длительности можно разделить на два основных периода: Первый — сама диета, на которую отводится 5 недель. Второй — плавный выход из диеты, чтобы организм смог правильно перестроиться …
Диета Кима Протасова имеет подробное описание по неделям и станет настоящей находкой для тех, кто хочет сбросить вес с помощью диет без вреда для здоровья. Разработанная ведущим диетологом из Израиля, она поможет сбросить лишний вес без …
Существенное сокращение количества жиров Главный смысл рациона заключен в существенном сокращении количества жиров за счет увеличения объема белка и сложных углеводов. Воду необходимо употреблять по 30 мл на каждый килограмм …
На завтрак: порция пророщенной пшеницы или порция любой каши с нежирным молоком или несладким зеленым чаем с долькой лимона, один любой свежий фрукт или один стакан овощного или фруктового фреша без сахара; …
Свежие фрукты или сухофрукты, в ассортименте съедая их в любое время дня; Свежие овощи в ассортименте заправлять йогуртовым соусом, творог 20% жирности, соя с морскими водорослями; Тушеные или приготовленные на пару разнообразные овощи …
Это низкокалорийная диета для сторонников вегетарианского способа питания. Индийская диета рассчитана от двенадцати до восемнадцати дней при этом потеря веса составляет от пяти до шести килограмм. Вегетарианство берет свое начало с Индии …
диета не должна иметь побочных эффектов, в ней должна присутствовать полная безопасность для организма человека; в продуктах выбранной вами диеты, должны быть все питательные полезные вещества, а именно: аминокислоты, минералы, …
Женщины всего мира в постоянной яростной борьбе с надоевшим лишним весом, на протяжении долгих лет пытаются испробовать на себе действия многих существующих диет. Но, дело в том, что не каждая диета окажет действенную …
Чтобы улучшить вкус котлет, сделать их сочными и мягкими, в фарш следует добавить что-либо из следующих ингредиентов: кусочки белого хлеба (в пропорции 1:10), смоченные в сливках или молоке; репчатый лук в пропорции 1:2 …
Польза и вред котлет определяются разновидностью мяса, которое использовано для их приготовления. Говядина является источником полноценного железа и белка, что очень полезно для кроветворения и насыщения организма кислородом. К тому же, присутствующий в ней …