Калорийность минтая, полезные свойства

Рыба – один из главных продуктов ежедневного меню каждого, кто следит за своим здоровьем. Она проста в приготовлении и поможет всегда оставаться в прекрасной форме. В списке самых доступных и полезных рыб – минтай. …

Приготовление легкого томатного супа «Имбирный»

Необходимо мелко нарезать томаты, освобожденные от кожицы затем вместе с остальными овощами поставить варить на небольшом огне в течение 15–20 минут. Пока будет довариваться овощной бульон, очистите имбирный корень, …

Существует ряд противопоказаний для методики голодания Щенникова:

различные психические заболевания и отклонения; беременность; заболевания почек; гемофилия; общее ослабление организма на фоне резкого снижения давления; ДЦП; заболевание щитовидной железы; крупноочаговый инфаркт миокарда; сердечная недостаточность III степени; …

В период голодания Щенникова рекомендуется соблюдать такой режим дня:

отдых или сон длительностью с 6 до 10 часов; активная прогулка длительностью с 10 до 13 часов; интеллектуальная деятельность и письменное общение продолжительностью с 13 до 15 часов; консультации и занятия с инструктором приблизительно с 15 …

Плюсы голодания Щенникова следующие:

метод не требует дополнительного приема медикаментов; сохраняет здоровье пациента и дает разгрузку внутренним органам и системам организма; способствует общему восстановлению организма; устраняет атеросклероз, опухоли, артрит и гепатит; уменьшает избыточный …

Голодание Щенников

Леонид Александрович Щенников – неординарная и уникальная личность современности, яркий и увлекающий за собой людей человек. Профессор Щенников – пропагандист и активный практик здорового образа жизни, а также автор метода …

Рацион питания меню Любови Орловой

Завтрак: 150 граммов гречневой или пшенной каши, сваренной на обычной воде или обезжиренном молоке с обязательным добавлением  одной столовой ложки дробленых орехов, горстки изюма или кураги. В качестве добавки кроме грецких …

Диета Любови Орловой

Популярная актриса советских времен Любовь Орлова имела великолепную фигуру, прекрасный цвет лица и оптимистический взгляд на жизнь. Одним из секретов красоты актрисы является правильно сбалансированное питание и соблюдение его режима.