Советская диета
Автор: Не так давно для многих наших мам, бабушек, прабабушек советская диета являлась буквально единственным способом избавления от лишних килограммов. Такой метод похудения с тех времен и до настоящего времени не потерял …
Рубрика: Без рубрики
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты.
Хлеб и мучные изделия. Пшеничный и ржаной хлеб и различные мучные изделия (пирожки, печенье, бисквиты, сдоба и др.). Супы. Любые. Мясо, птица, рыба. Различные виды мяса, птицы и рыбы, исключая …
Примерное меню диеты № 11.
1-й завтрак: салат из свежей капусты с яблоками со сметаной, омлет, каша овсяная молочная, чай с молоком. 2-й завтрак: сыр, чай. Обед: борщ на мясном бульоне со сметаной, курица жареная с отварным рисом, …
Химический состав и энергоценность диеты.
Химический состав диеты: белки – 100–120 г (60 % животные), жиры – 100–110 г (20–25 % растительные), углеводы – 400–450 г, поваренная соль – 12–15 г, свободная …
Общая характеристика диеты.
Это диета с повышенной калорийностью, увеличивающая содержание в организме животных белков, особенно молочных, витаминов, минеральных веществ (кальций, железо и др.), умеренным увеличением количества жиров и углеводов. Кулинарная обработка и температура …
Медицинская диета № 11
Диета при туберкулезе костей, лимфатической системы, суставов, при снижении массы тела впоследствии заболеваний, перенесении травм и операций. Диета показана при отсутствии заболеваний пищеварительной системы. Эта диета включает различные варианты в зависимости …
Мир вокруг нас каждый день меняется
При изменяющихся обстоятельствах и мы меняемся. Наступили выходные или праздники, зашли в гости друзья или приехали родственники, в общем, что-то изменилось в нашем привычном укладе, и вот уже соблюдение диеты под угрозой. Нарушим диету …
Мы каждый день разные
Вы, наверное, замечали, что в один день нам легко встать на беговую дорожку, в другой же нас туда и на аркане не затащишь. То же самое и с едой после шести – в один день мы легко …
Советы по снижению веса
В весенне-летнее время вопросы по снижению веса становятся особенно актуальны. Если заглянуть в Яндекс, то в разной форме их задают около 3 миллионов людей ежемесячно. И все хотят получить конкретный …
Люди разные
Все мы разные по полу, возрасту, росту, весу, вкусовым пристрастиям и т.д. Перечислять различия можно долго. Суть в том, что двум разным людям, которые внешне могут казаться одинаковыми (тот же возраст, …