Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
День первый Завтрак: 150 граммов обезжиренного творога с добавлением нарезанных листьев кресс-салата, черного молотого перца; стакан минеральной негазированной воды. Обед: тарелка щей из квашеной капусты; винегрет, приготовленный из отварной …
Предлагаемые Вашему вниманию варианты диет могут серьезно видоизменяться, так как охватить все существующие виды меню в одной статье просто невозможно. Если приведенные варианты меню рациона питания Вас не прельщают, то разрешается …
День первый Завтрак: 20 граммов обезжиренного творога с добавлением мелко порезанной зелени укропа и петрушки; маленький кусочек отрубного хлеба; несладкий зеленый или черный чай. Обед: тарелка тушеной квашеной …
Ни для кого не новость, что квашеная капуста имеет великолепный вкус и очень полезные свойства. Этот простой продукт питания, который получается благодаря процессу брожения молочнокислых бактерий, очень легко усваивается …
Калорийность ежедневного рациона, диеты от Софи Лорен, составляет одну тысячу килокалорий. Предлагаемый рацион диетического питания можно повторять каждый месяц. Первый день На завтрак: фреш из апельсинов …
Софи Лорен являет собой эталон женской красоты. Уникальная, характерная, талантливая, актриса и пленительная женщина, дива киноэкрана уже многие годы приковывает к себе неравнодушные взгляды мужчин, а представительницам слабого пола …
Не злоупотребляйте полуфабрикатами и консервированными продуктами. Употребляйте много нейтральных продуктов. Они способствуют нормализации уровня кислотности. Дисбаланс уровня кислотности приводит к возникновению различных заболеваний. После обеда не рекомендуется употреблять продукты …
Никогда не употребляйте в одном приеме пищи углеводные и белковые продукты. Для переваривания таких продуктов необходимы разные ферменты и желудочные соки. Не забывайте, что масличные продукты содержат значительный процент протеинов. Исключайте …
О неблагоприятном сочетании продуктов питания писали еще древнеримские врачи. Они призывали с осторожностью употреблять соленные, тушеные, сладкие и жирные блюда. Выдающийся врач и ученый Авиценна не рекомендовал сочетать вместе с молоком кислые …
либо за час до следующего приема пищи; либо через два часа после трапезы. Только в таком случае Вы добьетесь позитивных результатов похудения. Не стоит забывать о том, что получить пользу от употребления тыквенного масла …
Автор: 
