Преимущества и недостатки
Автор: Плюсы: Быстрый результат. В отличие от многих диет, предполагающих многомесячные усилия, «японка» убирает до 8 кг за 1–2 недели. Это доступно: никаких дорогостоящих деликатесов не предусматривается, только мясо, яйца рыба …
Рубрика: Без рубрики
Как выходить из японской диеты?
После окончания диеты постарайтесь придерживаться того же режима питания: маленькие порции, низкокалорийные продукты, большое количество белка. Мясо и рыбу старайтесь отваривать или готовить на пару. Возвращать в меню углеводы начинайте …
Виды японской диеты
Оригинальная японская диета – белкового типа: она предлагает достаточно калорийные продукты и потому не вызывает чувство острого голода. Если исключить соль трудно, присаливайте блюда минимально. Для вкуса можно добавлять …
Особенности японской диеты и ее разновидности
Почему диета «японская»? По одной из версий, она разработана в одной из клиник Токио. По другой – она реализует чисто японский принцип успеха: для достижения результата четко придерживайся правил. Однако никакой японской экзотики, …
Японская диета (7, 13 и 14 дней): меню, таблица
Взлететь к вершинам лишнего веса почему-то получается легко и быстро: чуть расслабился – и стрелка весов уже пляшет в запрещенной зоне. Спускаться к нормальному весу приходится узкими и опасными тропками самых различных …
Меню бабушкиной диеты
Завтрак: один стакан чая, без добавления сахара или маленькая чашечка кофе с добавлением одной чайной ложки меда. Второй завтрак: 40 граммов твердого сыра. Обед: одно яйцо, сваренное вкрутую, 120 граммов говядины, …
Советы бабушкиной диеты:
хорошо высыпайтесь, для этого ночной сон должен быть не менее 8 часов; сразу же после утреннего пробуждения выпивайте один стакан воды комнатной температуры; утренний прием пищи должен состоять через …
Бабушкина диета
Правильно сбалансированной системой питания является бабушкина диета. Длительность бабушкиной диеты всего 7 дней. На протяжении этого времени будет осуществляться потеря 3–4 килограммов лишнего веса. Соблюдать повторно …
Примерное меню рациона питания диеты Камерон Диас
Первый завтрак: один стакан протеинового коктейля, в который входит натуральный йогурт и нежирное молоко; 6 штук миндального ореха. Второй завтрак: одна чашка капучино; любые фрукты в неограниченном количестве. …
Диета Камерон Диас
Популярной американской актрисе Камерон Диас совсем недавно исполнилось 40 лет. Стройная очаровательная блондинка выглядит потрясающе, у нее идеальные пропорции фигуры, тонкая талия и абсолютное отсутствие лишнего веса. …