Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Принципы диеты Ксении Бородиной достаточно просты. Полностью исключены любые алкогольные напитки. Они имеют высокую калорийность и вредны сами по себе. Отсутствие всяческих приправ и специй, а также соли, так ее присутствие задерживает ...
Диета, с помощью которой Ксении Бородиной удалось похудеть, достаточно жесткая. Она оставляет организм почти без всех необходимых питательных веществ, поэтому, чтобы к ней приступить в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачами и никогда ...
Ксения Бородина хорошо всем знакома по популярному телешоу "Дом-2". С самого раннего детства её всегда преследовали проблемы с лишним весом. Ксения испробовала много диет и различных методов похудения. И после ...
Завтрак. Два кусочка ржаного хлеба грубого помола, 4 огурца. Обед. Суп вегетарианский из овощей или огуречный салат с зеленью, заправленный оливковым маслом, небольшой кусочек oотварной говядины. Ужин. Салат из огурцов, зеленый ...
Газированные и негазированные напитки, фруктовые соки и нектары, содержащие сахар, консерванты, ароматизаторы. Любые алкогольные напитки. Мясо гуся, утки, свинины, баранины, телятины, говядины, любые колбасные изделия. Маргарины и комбинированные ...
Примерный однодневный рацион питания Меню при желании вы можете корректировать на свой вкус, но при этом, не забывая о запретах в рамках данной диеты. Сразу, после пробуждения, пьем один стакан минералки без газа. ...
Различные морепродукты, морская рыба жирных сортов, филе и грудка птицы (индейка или курица), яичный белок. Из зерновых только овсянка. Обезжиренное молоко и молочнокислые продукты (нежирные сметана, йогурт, творог), сыр пармезан, ...
Примерный однодневный рацион питания Сразу после пробуждения, утром, необходимо выпивать один стакан минеральной негазированной воды. На завтрак: лосось, приготовленный на пару (150 г), половина порции овсяной ...
Многие из существующих диет преследуют исключительно одну цель - это быстрое снижение веса. Большинство диет, несмотря на возможные последствия для здоровья, беспощадно сгоняют лишние килограммы. Вследствие чего многие из тех, ...
Вера: "У меня 1 группа. И действительно люблю мясо, рыбу. За 2 месяца питания по группе крови похудела почти на 10 кг. Переноситься очень легко, голодать не нужно. Прошел уже почти ...
Автор: 
