Калорийность отдельных частей курицы

Части куриной тушки неоднородны по калорийности. В порядке возрастания калорийность отдельных частей расположена следующим образом: калорийность куриной грудки (филе) - 115 ккал на 100г; калорийность куриных окорочков - ...

Примерное меню рациона питания диеты любовников на один день

Сразу после пробуждения: один стакан очищенной воды комнатной температуры; свежие фрукты. Завтрак: одно отварное куриное или четыре перепелиных яйца; 150 граммов обезжиренного творога; кусочек отрубного хлеба. ...

Диета для любовников

Если Вам вдруг покажется, что сексуальная жизнь перестала Вас радовать как раньше, то стоит задуматься над вопросом, что Вы употребляете в пищу. Вполне вероятно, что меню Вашего ежедневного рациона питания очень далеко от идеала. Вам стоит попробовать ...

Примерное меню диеты на один день в период ПМС.

Завтрак: порция каши из круп на ваш выбор (гречка, овсяная, рис) с добавлением маленьких кусочков банана и горстки изюма; 200 граммов свежевыжатого апельсинового сока. Обед: фасолевый суп-пюре, приготовленный на овощном ...

Диета в период ПМС

Наверное, каждой женщине известен тот факт, что в тяжелый период перед началом менструации сильно повышается аппетит. Возникает постоянное чувство голодных приступов, хочется чего-то пожевать. У некоторых возникает желание ...

Существует большое количество рецептов блюд с сырыми грибами.

Вот некоторые из них: Салат из свежих грибов Для приготовления данного салата сыроеду потребуется 5 крупных шампиньонов, лук, 2 зубчика чеснока, соль и любое растительное масло. Все ингредиенты будущего салата ...

Второй вариант

На первый завтрак: один бутерброд из зернового или ржаного хлеба с мясной паровой котлетой, помидор и зеленый листовой салат, натуральный кофе с молоком или зеленый чай с кусочком лимона; На второй завтрак: салат ...

Греческая диета

Система питания греческой диеты подобрана таким образом, что бы оказать действенную помощь всем тем, кто желает решить проблему избыточного веса. Продукты, составляющие основу рациона диетического питания просты, доступны ...