Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Нередко при создании новой диеты специалисты-диетологи обращаются к национальным кухням мира. Систему диетического питания создают с учетом пищевых предпочтений какой-либо национальности или жителей какого-нибудь региона. Шотландская диета не является в этом ...
Цинк в организме человека занимается регуляцией работы сальных желез. Чтобы ваша кожа очистилась необходимо включить в меню следующие продукты: телячья печень, тушеная говядина, спаржа, пшеничные отруби. Во всех ...
У многих людей в период подросткового возраста на теле появляются неприятные высыпания, которые в народе обычно называют прыщами или угревой сыпью. Такие явления считают довольно распространенными и связывают это с тем, что при ...
На завтрак: приготовьте хлопья овсяные с яблоками и изюмом. Для этого нужно 3 столовые ложки распаренных хлопьев смешать с 1 столовой ложкой изюма и тертой половиной яблока. Всю полученную массу залить ...
На завтрак: рекомендуется скушать грушу с начинкой. Начинка будет состоять из взбитого нежирного творога(1 столовая ложка), обезжиренного молока(2 столовые ложки), щепотки сахара и имбиря. Творожную массу, которая получилась, следует ...
На завтрак: приготовьте медовое молоко. Медовое молоко готовят следующим образом: в 150 мл домашнего молока добавляют одну чайную ложку меда, корицу и имбирь по вкусу. Полученную смесь перед употреблением подогревают. ...
Разнообразных диет насчитывается очень большое количество. Диетологи рекомендуют не использовать диеты без разбора, и не экспериментировать без разрешения специалистов на себе. При выборе правильной диеты Вам необходим индивидуальный подход и осторожность. Худеть нужно ...
Вариант №1 Данный вариант показан людям, у которых отсутствуют заболевания поджелудочной железы и органов выделительной системы. Для организации разгрузки приготовьте 300 граммов распаренной кураги и пол литра натурального сока, ...
Если вы желаете отдохнуть от строгих диет для похудения, постоянного подсчета калорий, то попробуйте систематически организовывать разгрузочные дни на кураге. Сочетание физических нагрузок с правильным питанием и еженедельными разгрузками на кураге помогут вам в течение полугода ...
Сыроедение до и после: состояние внешности и тела. Если у вас до начала сыроедения было ожирение или лишний вес, то через небольшой промежуток времени ваша масса тела нормализуется. Этот процесс ускорится, ...
Автор: 
