Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Монодиета Маргариты Королевой представляет собой типичную монодиету - ни лучше, ни хуже. Необходимо быть осторожным во время применения этой диеты, так как есть высокая вероятность возникновения болей в животе, а также ...
1. Начинаем диету с трехдневного полного перехода своего рациона на исключительный прием в пищу риса. Но для этого рис следует специально приготовить. Для приготовления риса с вечера необходимо залить стакан риса водой, ...
Монодиета Маргариты Королевой по срокам ее соблюдения рассчитана на период 9 дней.
Завтрак (количество употребляемых калорий -250) Вариант первый: порция фруктового салата из одного яблока, одного банана, небольшой веточки винограда без косточек с добавлением натурального йогурта. Вариант второй: один тост ...
До самого любимого новогоднего праздника осталось совсем немного времени. И теперь настало лучшее время для подбора щадящей эффективной диеты, которая окажет вам помощь в избавлении от лишнего веса и приобретении стройной ...
Суть принципа: от жидких продуктов к твердой пище. Например, сначала употребляются сочные продукты (соки из фруктов, дыни, груши) и менее сочные продукты (овощи). Затем идут плотные (авокадо) и совсем ...
орехи, потом фрукты; орехи, потом крахмал; крахмал, потом фрукты; крахмал, потом кислые фрукты; бананы, потом кислые фрукты; сухофрукты, потом фрукты.
кокос и авокадо; авокадо и орехи; орехи и растительное масло; кокос и орехи; В идеале каждый продукт съедается отдельно. Но, на ранних этапах сыроедения это сделать пока тяжело. Что касается сухофруктов, то их ...
Первое правило Чтобы продукты не гнили и не бродили внутри нас, а правильно переваривались, никогда не смешивайте сахар и жир. Под сахаром подразумеваются не белые кусочки, которые многие кладут в чай и кофе, а естественный ...
Очень часто, люди, которые впервые узнали о сыроедении, желают получить больше информации о данной системе питания. Они обращаются не к специальной литературе за ответами на вопросы о сыроедении, а читают отзывы на форумах и блогах. ...
Автор: 
