Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
разнообразные сухарики и чипсы; майонез, жирные соусы; копченые, жареные блюда; наваристые супы и бульоны; хлебобулочные изделия и сдобная выпечка; сахар и сладкие кондитерские изделия; сладкие газированные напитки; все виды ...
Неделя первая Понедельник: на протяжении всего дня разрешается пить до пяти литров минеральной негазированной воды, все продукты питания подлежат исключению из меню. Вторник-воскресенье: разрешается употребление обычной, привычной для Вас пищи. ...
Понедельник: 150 граммов отварного говяжьего мяса; два куриных яйца, сваренных вкрутую; небольшая порция свежего овощного салата, приготовленного из томатов и листьев салата; одна чашка натурального несладкого кофе. ...
Европейская диета пользуется большой популярностью в странах Центральной Европы. В основном она предназначена для сброса лишних килограммов тела полным женщинам, имеющим избыток веса в 15-20 килограммов. Разработчиками европейской диеты являются ...
лук, петрушку, салат-латук, батат, укроп, шпинат, свеклу, картофель, горох; крупы, коричневый рис, огурцы, разные виды капусты, яблоки, гречку; пророщенную пшеницу, сыр тофу, хлеб с отрубями, соевое молоко; ...
Вегетарианская диета в свой состав включает все важные витамины и микроэлементы. Меню вегетарианки во время беременности состоит из многих овощных и фруктовых блюд, а также ягод, орехов и семечек. Для поступления необходимой нормы ...
Вегетарианство - это не только вид питания, но и образ жизни со своей философией. Придерживаться принципов вегетарианства в период беременности - это исключительный случай. Исследований на тему: "Вегетарианство и беременность" мало, а вопросов много. Не опасно ...
Для этого приготовьте заранее 1500 мл живого йогурта. На протяжении суток потребляйте только йогурт и различные несладкие напитки. Если вас одолевает невозможное чувство голода, то можно съесть немного мюсли или сухофрукты, ...
На первый завтрак: отварите яйцо; приготовьте тост из хлеба на цельной муке; заварите зеленый чай. Для второго завтрака: понадобится нежирный натуральный йогурт, массой 150 г. На обед: ...
Современные рекламные ролики "гарантируют" потенциальным покупателям йогурта не только хорошее настроение, после потребления данного продукта, но и избавление от всех недугов. Если доверять СМИ, то лишь одна баночка йогурта ...
Автор: 
