Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Целый месяц, вместо завтрака употребляем вымоченный рис. В чем эффект такой диеты? Из зерен риса, которые находятся в воде идет вымывание крахмала и остальных веществ. Такой рис становится как бы пустым внутри. …
При соблюдении бессолевой диеты отказываться от соли большой необходимости нет. Она может добавляться в бульон из мяса за 20–30 минут до его готовности. Добавлять соль в рыбный бульон можно после снятия пенки. …
Первый вариант бессолевой диеты на пятнадцать дней предполагает трехразовый ежедневный прием пищи. Необходимо рекомендованное количество продукта на день разделить на три равные части. Потеря веса в этом варианте диеты …
Оказывается в нем, задерживается жидкость, которая в свою очередь отрицательно сказывается на здоровье человека. Это и отеки, и гипертония, и болезни сердца и почек. Это и полнота, переходящая в ожирение. При недостатке соли в организме возникает опасность быстрого …
Список таких продуктов мы вам предлагаем: крупы, мучные изделии, варенья, джемы, сахар, арбуз, виноград, копчености, бананы, алкоголь, соления, пряности, кислые и острые блюда. Конечно любителям вкусной пищи …
Соль – это минерал, состоящий из ионов натрия и хлора. Он – основной поставщик натрия для нашего организма. Какую роль выполняет соль в организме человека? Важную. Нормализует жидкостной баланс, не позволяя организму …
День, основанный на приеме белковой пищи: на завтрак и полдник рекомендуется употреблять один или два фрукта; обед должен быть не раньше 12:00; на обед включаются разнообразные белковые продукты, например …
В первые сутки цикла раздельного питания предпочтение отдается пищи белкового происхождения. В рацион также добавляются различные овощи. В меню вторых суток цикла раздельного питания включаются сложные …
завтракайте только фруктами; обедать лучше всего не раньше полудня; если вы ощущаете в течение дня чувство голода, то рекомендуется перекусить фруктами; пауза между приемами пищи должна составлять не меньше трёх часов, …
Стараясь приобрести или сохранить идеальные формы тела, мы используем различные диеты. Большинство диет не только не помогают достичь желаемых результатов, но и наоборот, приводят к плачевным результатам. Часто благодаря чудо-диетам лишний …
Автор: 
