Описание диеты
Автор: Диета одного дня, или разгрузочный день, берет начало из старинных христианских традиций. Это не что иное, как строгий однодневный пост. Кроме уменьшения веса за счет избавления от ненужной жидкости и какого-то количества жира …
Рубрика: Без рубрики
Диета на 1 день: меню и основные принципы
Эффективность долговременных диет часто хромает: то не хватает силы воли, то не поддерживают окружающие, то после непомерно долгих усилий эффект оказывается кратковременным. А если использовать не столь кардинальные меры, …
Диета от Алисы Фрейндлих
Популярная российская актриса Алиса Фрейндлих, которая сыграла множество ролей в фильмах, которые очень полюбились зрителям и поклонниками её таланта своей легкостью, юмором, проникновенностью. Актриса настаивает на том, что питание …
Меню Алисы Фрейндлих на каждый день.
Первый завтрак: 200 граммов кофе или чая с добавлением небольшого количества сахара; фрукты в неограниченном количестве; Второй завтрак: небольшой кусочек твердого сыра с листиком зеленого салата, один хлебец. Обед: …
Следует более тщательно разобраться, какие виды продуктов, входящих в диетический список, действительно целесообразно включять в свой рацион питания, а какие исключить из него
Во всех видах йогуртов содержатся различные ароматизаторы, провоцирующие повышенное выделение желудочного сока. А это в первую очередь способствует появлению чувства голода. Например, всего в одном небольшом стаканчике йогурта …
Диетические продукты от которых появляется лишний вес
Большинство людей считает, что свежие овощи, фрукты, салаты, обезжиренные йогурты являются самыми правильными продуктами, помогающими в избавлении от лишнего веса тела. Но группа американских врачей-диетологов полностью убеждена в обратном. …
Калорийность масла
Наименование продукта Калорийность на 100Г калорийность 1 чайной ложки калорийность 1 столовой ложки Калорийность сливочного масла 72,5% 662 ккал 5 г – 33 ккал 17 г – …
Калорийность масла, полезные свойства
Такие продукты, как растительные или сливочные масла, обязательно должны быть включены в рацион человека. В сливочном масле содержится большое количество необходимых для жизнедеятельности жирных кислот, также в нем содержится полезная органика …
Предлагаемое меню на неделю:
Первый день: полтора литра свежего обезжиренного молока. Второй день: полтора литра обезжиренного кефира. Третий день: куриные яйца, сваренные вкрутую (шесть штук). Четвертый день: отварное мясо …
Вариант пятидневной короткой диеты.
Рацион питания пятидневной диеты дополнен животным белком. Однодневное меню сопоставимо с традициями японской кухни оно состоит исключительно из риса и морской белой рыбы. Блюда совмещать нельзя. В течение дня чередуйте – …