Рубрика: Без рубрики

нежирные мясные продукты и рыба; разнообразные фрукты и овощи; ржаной хлеб или хлеб из муки грубого помола; несладкий чай или кофе.

В таблице отображена калорийность напитков с сахаром в пересчете на 100 г продукта.     калорийность на 100г Калорийность кофе с сахаром 82 ккал Калорийность черного чая с сахаром 70 ккал Калорийность зеленого чая с сахаром 46 ккал Калорийность капучино …

Обычный сахар, являясь углеводом по сути, необходим для гармоничного обмена веществ в организме. Когда он поступает в организм, то происходит его расщепление на составные элементы. Глюкоза, получаемая от расщепления, выступает в качестве важного питательного элемента для головного …

Первый день Завтрак: одна небольшая порция «английских оладий» из меню кафе «Макдональдс»; 200 граммов свежего яблочного сока. Обед: одна большая порция салата «Делюкс»; обжаренные на гриле цыплята …

Популярная американская актриса Хитер Локлир уже отметила свой 50-летний юбилей, а ведь не каждый может похвастаться таким молодым и привлекательным видом в ее возрасте. У нее нет ни одной морщинке на лице, и очертания фигуры …

Для данного блюда необходимо овощи промыть под проточной водой и нашинковать. Баклажаны, томаты, кабачки лучше всего нарезать кольцами, а перец болгарский – полукольцами. Далее овощи выкладываем в глубокую форму …

Необходимые продукты: два цукини или кабачка; четыре небольших томата; два баклажана; болгарский перец желтого и зеленого цвета; чеснок; сыр твердых сортов; кинза, петрушка, укроп; перец черный, кориандр, …

Завтрак: одна натертая морковь среднего размера; 200 граммов обезжиренного соевого йогурта. Перекус: 200 граммов низкокалорийного протеинового соевого напитка. Обед: одна порция зеленого салата с добавлением укропа …