Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Накануне в вечернее время примите слабительное на основе коры крушины или листьев сенны. На следующий день включайте в рацион питания различные сухофрукты, отварные, тушеные, свежие овощи и фрукты. Полностью исключите …
Творожный день: 350 граммов нежирного творога; 500 граммов кефира. Молочный день: шесть стаканов нежирного кефира, обезжиренного молока или простокваши. Яблочный день: полтора-два килограмма свежих яблок. При …
молочные продукты – 400 граммов; нежирные сорта мяса – 200 граммов; нежирная морская рыба – 100 граммов; обезжиренный творог – 200 граммов; одно куриное яйцо; …
В настоящее время становится все более модным и распространенным слышать со всех сторон о так называемом в народе «умном» режиме питания. Только вот каждый понимает смысл «умного» режима питания по-своему и предлагает …
Такие периодические кратковременные проведения очистки организма окажут большую помощь в снижении уровня сахара в крови, в противостоянии вирусным инфекциям, в запуске процесса детоксикации в печени и в очистке организма от вредного ненужного …
До настоящего времени совершенно четкого мнения и ответа на многочисленные, часто возникающие вопросы о голодании, дано не было. Но совсем недавно ученые-диетологи из Великобритании провели серию тщательных научных исследований и выяснили, что же, …
Уже давно ни для кого не является секретом, что голодание является полезным для поддержания стройности фигуры. Но, при этом необходимо обязательно учитывать тот факт, каким образом голодание отобразиться в целом на правильном функционировании …
Желе из вишен с кардамоном и гвоздикой Необходимые продукты: 500 граммов вишен; вода; желатин быстрорастворимый; кардамон; гвоздика. Способ приготовления: Для данного блюда можно использовать вишни свежие или замороженные. Важно …
Козерог являются самым практичным и надежным знаком Зодиака. Люди, родившиеся под данным созвездием, отличаются трудолюбием, последовательностью, целеустремленностью и упорством, которое перерастает часто в упрямство. Представители знака любят помогать людям, …
Завтрак: нежирный творог, массой 100 граммов, с тертым яблоком. Обед: вареное яйцо; и овощной салат. Ужин: 100 граммов отварной говядины; салат из зелени. На протяжении разгрузки рекомендуется …
Автор: 
