Далее приведен ряд продуктов и количество белка содержащегося в 100 г данного продукта, которые допускают в свой рацион питания не строгие вегетарианцы:

"Чеддер" - 23 г; "Сулугуни" - 20 г; "Пармезан" - 33 г; Свежие яйца - 12,54 г; "Фета" - 17 г; Обезжиренный творог - 18,1 ...

Вегетарианство и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)

Сегодня появились в разных источниках массовой информации сведения о том, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила в список психических заболеваний сыроедение и вегетарианство. Следовательно, все люди, которые не употребляют мясо по различным причинам, ...

Слива и диета

Полезные свойства сливы, которые перечислены выше, делают ее главной героиней монодиет. Но такая диета не только насыщает организм полезными веществами и элементами, но и приносит массу неудобств в связи с ее ...

С осторожностью

Слива должна с осторожностью употребляться при сахарном диабете, беременности и лактации. Благодаря тому, что слива выводит излишки жидкости, ее принимают при подагре и ревматизме, но в этом случае важно не забывать об употреблении жидкости ...

Польза сливы

Слива обладает очень богатым составом, в ней содержатся витамины, минералы и вещества, которые необходимы для здорового организма. Благодаря витамину P, содержащемся в сливе, снижается повышенное кровяное давление, а также укрепляются ...

Примерное меню диеты балерин (вариант№1):

Завтрак:1/3 пачки творога обезжиренного, стакан теплого молока или кефира с низким процентом жирности. Второй завтрак: кофе с медом (одна чайная ложка), ломтик хлеба с маслом. Обед: столовая ложка отварного ...