Рубрика: Без рубрики

Диетолог Маргарита Королева прославилась многими авторскими схемами диетического питания. Среди тех, кто в различное время на себе испробовал диету Маргариты Королевой, можно заметить многих знаменитостей: Николая Баскова, Филиппа ...

Первый день Завтрак: 100 граммов кукурузной каши; одно большое яблоко; один стакан несладкого зеленого чая. Обед: 100 граммов кукурузной каши; один свежий огурец. Полдник: 100 ...

Понедельник Первый завтрак: две столовых ложки кукурузных хлопьев; 150 граммов нежирного кефира или натурального несладкого йогурта без фруктовых добавок. Второй завтрак: один большой апельсин или грейпфрут. Обед: три ...

Популярную во всем мире диету на кукурузных хлопьях разработчики диет считают одной из самых строгих и низкокалорийных. Такой вид диеты относится к категории экстренных систем похудения, которые помогают быстро снизить избыточный ...

Бутерброды с брынзой и огурцами Необходимые ингредиенты: два небольших ломтика ржаного или отрубного хлеба; брынза, вымоченная в молоке - 2 столовых ложки; чеснок - один зубок; один свежий огурец; ...

Из всех существующих в настоящее время сыров, самым полезным и легкоусвояемым является брынза. Ведь в ее приготовлении не используется высокотемпературная обработка, поэтому в ней полностью сохраняются все ценные полезные вещества, которые ...

Калорийность горбуши на 100г составляет всего 140 Ккал. На 100 граммов Калорийность запеченой горбуши 154 Ккал Калорийность копченой горбуши 176 Ккал Калорийность соленой горбуши 169 ...

Горбуша - отличный источник белка. Эта рыба относится к семейству лососевых и является красной рыбой с низкой калорийностью и большим количеством макро- и микроэлементов. Горбуша может стать полезной и вкусной частью рациона ...