Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Необходимо мелко порезанный репчатый лук, корень сельдерея, морковь слегка обжарить на растительном масле. Добавить к пассерованым овощам соль, красный молотый перец, муку и нарезанные мелкими кубиками очищенные от кожицы ...
Необходимые продукты: томаты свежие - 500 граммов; одна головка репчатого лука среднего размера; одна свежая морковь; небольшой кусочек корня сельдерея; растительное масло - две столовых ложки; ...
Он советует сочетать мясо и молокопродукты (не исключая жирные) с овощами и фруктами. Дж. Круз рекомендует заранее составлять меню на день таким образом, чтобы жирная и тяжело перевариваемая пища распределялась на начало ...
Круз, советует ежедневное пятиразовое питание, из них: два легких перекуса и три полноценных приема еды. Первый завтрак (в 7:00), но не ранее часа после пробуждения. Если вы плотно позавтракали ...
В детстве Джорджа Круза дразнили "толстым" и потому ему не понаслышке известны все психологические и физические стороны этой проблемы. Джордж нашел для себя свой способ борьбы с избыточными килограммами. Ешь через три часа ...
Соки из моркови, винограда и яблок в первые сутки употребляются в разведенном виде, в соотношении 1:1. На второе сутки можно соки пить уже неразбавленные. Свежие фрукты, морковь разрешается в протертом виде на четвертый-пятый день ...
Когда пациент поступает в специализированную клинику для проведения голодания по Николаеву, то сразу проходит тщательное обследование различными специалистами. Далее больной сдает необходимые биохимические анализы, измеряется артериальное давление, определяется вес, ...
Система голодания, которую разработал доктор медицинских наук и профессор Юрий Сергеевич Николаев (1905 - 1998), сегодня является стандартной методикой для проведения голодания. Она имеет также и свои особенности. Основу ...
Старайтесь ограничить включение в рацион питания баранину, свинину, говядину. Готовьте блюда из таких видов мясных продуктов три раза в неделю. Отдавайте предпочтение нежирной рыбе и диетическому мясу цыпленка. Используйте как можно ...
Предлагаем вашему вниманию примерное меню для людей, которые ведут активную половую жизнь. Проснувшись, в утреннее время, выпейте натощак один стакан воды комнатной температуры. Затем каждодневно делайте утреннюю ...
Автор: 
