Примерное меню рациона питания каштановой диеты

Завтрак: небольшая порция обжаренных каштанов; один маленький ломтик ржаного хлеба; один стакан несладкого имбирного чая. Обед: небольшой кусок отварной или приготовленной в пароварке куриной грудки; порция свежего ...

Рыбам не нравится долго находиться на кухне, поэтому рекомендуем им приготовить легкие, но полезные яства

Суп "Изумруд" Необходимые продукты: 0,75 литров овощного бульона; 200 граммов щавеля; 40 миллилитров нежирного йогурта; 100 граммов картофеля, приготовленного в мундирах; два яйца, сваренных вкрутую; зелень; ...

Разгрузочный день для Рыб

Рыбы завершают зодиакальный цикл и объединяют в себе много положительных черт предыдущих знаков. Представители этого знака достаточно терпеливы, обладают развитой интуицией и умением отлично разбираться в людях. Рыбы являются ...

Предлагаем вариант разгрузочного дня для Рыб

Завтрак: салат овощной; кусочек отварного филе курицы; яблоко. Обед: салат из томатов, перца, лука, заправленный кунжутным маслом; суп-пюре из чечевицы. Ужин: нежирный йогурт; горсть сухофруктов.

Примерное меню на один день диеты "Мясо да сало"

Завтрак: яичница-глазунья, приготовленная из трех яиц с беконом или сосисками; один стакан несладкого зеленого чая; маленький кусочек ржаного хлеба. Обед: порция щей, сваренных на говяжьем бульоне; порция салата "Оливье": порция ...

Диета «Мясо да сало»

Данная диета является одним из самых неоднозначных спорных методов похудения, она основана на полном исключении углеводов из рациона питания. Продукты, включенные в разрешенный список употребления, высококалорийные, и вопреки многочисленным утверждениям и девизам ...

Рекомендуемый рецепт диеты и правила рационального питания от Веры Брежневой

Самый главный девиз питания от Веры Брежневой заключается в формуле, которую актриса изобрела для себя: "Если вы желаете похудеть, то всегда держите рот закрытым в тех местах, где присутствует много еды!". В действительности, какие-то ...

Диета от Веры Брежневой

Талантливая певица, очаровательная телеведущая, красивая женщина, любящая мама, все это имеет прямое отношение к Вере Брежневой. Сразу же возникает вопрос, как все это можно достичь при таком бешеном графике творческой работы ...

К нежирным сортам рыбы относятся: щука, камбала, треска, окунь, все виды ракообразных и моллюски

Они содержат мало жиров и поэтому рекомендуются для включения в рацион питания любой диеты. В них большое количество белка, мало калорий и омега-3 жирных кислот. Это является самой отличительной чертой этой группы ...

Рыба для похудения

Необходимо в первую очередь опровергнуть суждение, что все жирное обязательно является вредным. По крайней мере, если уж речь зашла о рыбе и рыбных продуктах. Вещества, содержащиеся в рыбьем жире, имеют свойство благотворно ...