У цитрусовой диеты существует четыре главных правила её соблюдения:

не разрешается употреблять пищу прямо перед сном; принимать пищу за 30 минут до выхода из дома или до занятий физическими упражнениями; последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов вечера; ...

Первый вариант цитрусовой диеты рассчитан на три дня

Первый день Завтрак: один стакан свежеприготовленного апельсинового сока. Обед: салат из цитрусовых или грейпфрута. Ужин: белки трех яиц, 150 граммов черного хлеба и один стакан воды с лимоном. Второй ...

Второй вариант цитрусовой диеты до семи дней

Завтрак: один стакан свежеприготовленного апельсинового сока. Обед: несколько плодов киви или один грейпфрут. Ужин: два отварных яйца. Соблюдение второго варианта цитрусовой диеты, по утверждению специалистов-диетологов из исследовательского центра питания ...

Цитрусовая диета

В холодную зимнюю пору нам не хватает витаминов, легкости, бодрости духа. Все это могут подарить нам цитрусовые. Они содержат множество полезных элементов. Среди них можно выделить специфические "вещества" для стройной фигуры. В этом ...

Рецепт приготовления крапивно-творожного соуса

Необходимо листья крапивы ошпарить крутым кипятком и измельчить, используя блендер. Добавьте в полученную смесь обезжиренный творог и еще раз при помощи блендера все перемешайте. Перед употреблением добавьте в массу немного мелко ...

Рецепт приготовления легкого диетического супа с крапивой

Необходимые ингредиенты: небольшой кусочек корня сельдерея; одну маленькую морковь; небольшую картофелину; репчатый лук. Способ приготовления Необходимо очистить и нарезать мелкими кубиками все компоненты. Поместить нарезанные овощи в кастрюлю, ...

Травяные обертывания с крапивными листьями подарят Вам упругую кожу без малейшего намека на целлюлит, прекрасное настроение

Благодаря таким крапивным процедурам улучшиться кровообращение в любых проблемных местах, уменьшаться сантиметры в талии. Такие крапивные жгучие обертывания можно легко проводить в домашних условиях. Для этого следует хорошо измельчить ...

Для этого потребуется перед каждым приемом пищи выпивать две столовых ложки сока крапивы

Ваше самочувствие станет улучшаться буквально на глазах, так как избыточный вес начнет бесследно таять. Также разрешается пить сок крапивы, добавляя в него натуральный мед, на 100 граммов сока крапивы одну столовую ...

Крапива обладает набором свойств необходимых при похудении:

во-первых, похудение с крапивой происходит с помощью ее удивительного мочегонного эффекта, а это значит, что она выводит всю лишнюю жидкость из организма; во-вторых, крапива дает мягкий слабительный эффект и стимулирует правильное функционирование всего желудочно-кишечного ...

В том случае, когда такие методы похудения как таблетки, занятия в спортивных залах Вас никак не вдохновляют, то попробуйте испытать великолепный метод похудения с помощью крапивы

Но, не пугайтесь, Вы не будете испытывать на себе силу жгучих прикосновений этого растения, так как крапиву в средствах диетологии принято использовать уже в ее "обезоруженном" виде. В итоге неприятного жжения Вы чувствовать не будете, ...