Диета «Иммунитет»
Автор: Всем хорошо известно, что в зимний и весенний периоды времени года защитные силы организма находятся в ослабленном состоянии, но, несмотря на это, каждому человеку вполне доступно значительно укрепить свой иммунитет. ...
Рубрика: Без рубрики
Перечень продуктов, рекомендуемых для включения в рацион питания диеты "Иммунитет":
говяжье и свиное мясо нежирных сортов; нежирная морская рыба; белое куриное мясо; все виды морепродуктов; обезжиренные кисломолочные продукты; овощи - белокочанная капуста, томаты, огурцы, лук, чеснок, ...
Давайте рассмотрим недостатки раздельного питания:
Главный довод вреда раздельного питания - искусственность системы. Как следствие такого процесса - срыв естественного пищеварения. Если регулярно и длительное время придерживаться основных аксиом раздельного питания, то пищеварительный ...
Вред и польза раздельного питания
Сегодня систему раздельного питания описывают в медицинской литературе большое количество современных врачей-диетологов. Но действительно ли так идеально раздельное питание для человека? Какие подводные камни скрывает в себе раздельное питание, и полезно ...
Раздельное питание обладает следующими преимуществами:
За счет быстрого переваривания совместимых продуктов, в пищеварительном тракте отсутствуют процессы брожения, гниения остатков пищи. Это явление существенно снижает уровень интоксикации организма человека. При переходе на раздельное питание ...
Калорийность различных супов
калорийность на 100г, ккал Калорийность куриного супа 25 Калорийность куриного супа с вермишелью 45 Калорийность горохового супа 66 Калорийность фасолевого супа 62 Калорийность грибного супа ...
Польза и вред супов
С одной стороны, супы весьма питательны, но все же менее калорийны, чем вторые блюда (особенно жареные). Эти блюда поставляют в организм человека необходимое ему количество энергии, стимулируют обмен веществ, быстро усваиваются, ...
Калорийность супов, полезные и вредные свойства
На чем только в разных странах не готовят супы: на вине и шампанском, на пиве, на рассоле, на фруктовых и овощных соках и даже на крови смешанной с уксусом. А какие ингредиенты: мясо бегемота, живые летучие мыши, копыта ...
Замечательными преимуществами использования диеты на пару служат следующие факторы:
возможность употребления в пищу абсолютно всех продуктов; процесс приготовления пищи в пароварке очень удобен, приготовленные блюда никогда не пригорят и не потребуют у человека постоянном наблюдении за ними в процессе приготовления; удобные ...
Примерное меню однодневного рациона питания диеты на пару
Завтрак: порция овсяных хлопьев с кукурузой; несладкий черный чай или чашка натурального кофе без добавления сахара. Рецепт приготовления овсяной каши с кукурузой Необходимые продукты для одной порции: половина стакана замороженной ...