Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Это опасно тем, что глюкоза, накапливающаяся в крови человека, очень быстро начинает поглощаться печенью, мышечной тканью и соответственно начинают расти жировые отложения, что само по себе является нежелательным.
Знакомый для многих совет диетологов не употреблять пищу после шести часов вечера знают, наверное, все. И приводимая неоднократно статистика также подтверждает это правило. Метаболизмом человека управляют его биологические часы, поэтому ...
Из отварной свеклы делают множество салатов, и даже используют ее как отдельный гарнир. Вареная свекла с майонезом с добавлением чеснока или чернослива - хорошая закуска на праздничном столе. Калорийность такого блюда составляет ...
калорийность на 100г, ккал Калорийность свеклы сырой 40 Калорийность свеклы отварной 49 Калорийность свеклы тушеной 106 Средний корнеплод свеклы весит около 300г, соответственно, калорийность ...
Свекла - это распространенный овощ, наделенный большим количеством витаминов и полезных веществ. Из-за низкой калорийности, свекла часто применяется в диетическом питании. Свекла полезна не только своим корнеплодом, но и очень ...
Все виды отрубей, яйцо и творог соедините в глубокой емкости, тщательно перемешайте составляющие продукты между собой. Оставьте полученную массу на полчаса для набухания. Разогрейте сковороду и выпекайте без добавления какого-либо ...
Необходимые продукты: 40 граммов отрубей из пшеницы; 30 граммов отрубей из кукурузы; 40 граммов отрубей из овса; столовая ложка нежирного творога; яйцо.
Перед началом приготовления данного блюда заранее разогрейте духовку. Филе морской рыбы вымойте под проточной водой и тщательно обсушите бумажным полотенцем. Далее по вкусу посолите, приправьте специями рыбное филе. Смажьте его со всех сторон ...
Необходимые продукты: один килограмм филе нежирной морской рыбы; четыре спелых томатов; пять черных оливок или маслин; три столовых ложки масла растительного происхождения: оливкового, соевого, кунжутного или др.; ...
Варка Это самый распространенный и простой способ приготовления диетической пищи, не используя при этом лишних жиров. Продукты готовятся в достаточно большом количестве кипящей воды и в отваренном виде употребляются в диетическом ...
Автор: 
