Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Суть занятий заключается в активной "эксплуатации" велотренажера для сжигания жира, накопившегося в различных частях тела. Эффективность тренировки сведется к нулю, если вы будете вяло прокручивать педали без какой-либо степени сопротивления. ...
Воспоминания о беззаботном детстве у многих ассоциируются с постоянным катанием на двухколесном друге. Наматывая целыми днями круги на велосипеде по окрестностям, мы даже не подозревали о том, какую пользу оказывали нашему здоровью и фигуре. Ведь ...
Первая неделя: необходимо добавить к утреннему рациону питания первой фазы три столовых ложки проращенного зерна. Вторая неделя: необходимо дополнительно к рациону питания первой фазы добавить одно большое яблоко. ...
Этот вариант диеты был специально разработан для Дженнифер Лопес ее диетологом и тренером по фитнесу. Диета содержит три фазы, за время которых происходит: потеря веса тела; стабилизация достигнутого результата. Первая фаза Во ...
Первый завтрак: омлет, приготовленный из шести яичных белков; небольшая порция тушеного шпината; одна чашка несладкого натурального черного кофе. Второй завтрак: 150 граммов нежирного натурального йогурта без добавок; ...
Завтрак: один стакан теплой минеральной негазированной воды; один апельсин и 200 граммов какао, приготовленного на обезжиренном молоке. Перекус: один фрукт на ваш выбор. Обед: 150 граммов нежирного творога; ...
Утро: один шоколадный батончик весом 40 граммов с повышенным содержанием протеина; одна чашка несладкого натурального кофе с добавлением обезжиренного молока. День: один шоколадный батончик весом 40 граммов ...
Талантливая певица, кинозвезда, прекрасная танцовщица, дизайнер модной одежды Дженнифер Лопес успевает выполнять тысячу дел почти одновременно, и при этом сохраняет свою великолепную фигуру и очаровательный сексуальный вид. Более ...
Необходимые продукты: 900 граммов свежемороженой трески; 500 граммов средних помидоров; 60 граммов шампиньонов; три штуки средних картофелин в отварном виде; пять долек чеснока; две чайных ложки ...
Для приготовления данного диетического блюда необходимо заранее приготовить домашний соус из томатов. Берем свежие томаты и тщательно их вымываем. Далее помещаем чистые овощи в кастрюлю, заливаем крутым кипятком и ставим ...
Автор: 
