Второй вариант примерного меню рациона питания диеты Анфисы Чеховой
Завтрак: один стакан крепкого несладкого зеленого чая. Обед: небольшая порция отварной или приготовленной в пароварке морской рыбы; одна порция любого легкого овощного гарнира. 200 граммов минеральной негазированной …