Самомассаж для похудения

Удивительные мы люди: лишние килограммы набираем годами, а избавиться от них хотим за месяц. Не выйдет. Более того, представьте себе картину: произошло стихийное бедствие. Наводнение, например. После него вы, конечно, ...

Кокосовое молоко

Кокосовые орехи богаты витаминами группы В, А и С, а также содержат в большом количестве кальций, натрий, калий, фосфор, железо, сахара, белки, углеводы, органические кислоты и жирное масло. Кокосовое ...

Сейтан

Среди вегетарианцев очень популярен продукт - сейтан, который можно купить в специализированном магазине или приготовить в домашних условиях. Сырьём для сейтана служит масса из пшеничной клейковины и воды. Благодаря высокому проценту ...

Сыр тофу

Сыр тофу приготовленный на основе сои - продукт восточной кухни, который известен всему миру полезным свойствам и прекрасным вкусом. Тофу можно употреблять как отдельное блюдо и добавлять в другие вегетарианские блюда. ...

Бобовые культуры

Интересный факт, что бобы, на сегодняшний день широко применяются в Японии, после наложения запрета на употребление мясных продуктов. Бобы в меню многих японцев стали основным источником протеинов. Все бобовые культуры содержат ...

Чем заменить мясо

Сегодня список современных вегетарианцев возглавляют публичные и знаменитые люди. Они исключили из своего рациона мясные и рыбные продукты, яйца, молоко и мед. Если вы приняли решение также освоить вегетарианскую систему питания, ...

Второй вариант болгарской диеты

Второй вариант болгарской диеты разработан народным целителем Петром Димковым. Этот четырехдневный курс диеты представляет собой очень скудный и жесткий рацион питания и напоминает больше разгрузочные дни, нежели ...

Примерное однодневное меню болгарской диеты

Меню необходимо повторять в течение десяти дней. На завтрак: большая порция любого мяса нежирных сортов, два варенных куриных яйца, салат из капусты, огурцов и болгарского перца. Один тост из ржаного ...

Болгарская диета

Существует несколько популярных вариантов болгарской диеты, каждый из которых по-своему интересен. Расскажем о двух самых востребованных: первый - от семи до десяти дней, второй - на четыре дня. Методика болгарской ...